Не скажу, что ношу малыша много на руках🤷🏻 ♀ , но тем не менее поясница с каждым разом болит все…

У меня такая же ситуация сейчас, спина болит ппц. Собираюсь ходить в бассейн.

Если на ГВ, то массаж нельзя. Мне помогал корсет. Купила в аптеке, для спины специальный.

@annalarkina2, вы просто будите плавать или на какие нибудь групповые занятия?☺️

@parararam, ой, а почему нельзя? Мы на ГВ😳

@ann.pavlova, я просто плавать, я ходила осенью. Было легче. Мама так руку вылечила, она у нее отнималась. Сейчас вообще про нее забыла.

@annalarkina2, надо будет мне подумать над этим, 👍🏻может это и правда выход из ситуации, потому что ну уже под конец дня я вообще через силу все делаю, как бабка старая😅🙄никогда не думала, что будет так болеть, как будто поясница сильно напрягалась, а расслабится не хочет😬

@ann.pavlova, когда берете малыша на руки, пытайтесь разгибаться через присяд, корточки. Нагрузка на поясницу меньше будет. Я когда первого родила, в поясницу аж стреляло, подняться не могла. Так поднималась. А бассейн - это вещь. Расслабляются мышцы и позвоночник на место становится.

Как я тоже мечтаю о массаже😒😒😒

@ann.pavlova, я точно Вам не подскажу, у меня Мама массажист, так она даже мне отказалась на ГВ массаж делать. Объясняла почему нельзя, но я не помню уже. Плавание отличный вариант, кстати!

@annalarkina2, спасибо вам огромное!!!!!! Сегодня обязательно попробую☺️👍🏻🌹

@katerina00, Катя, мне остаётся только мечтать вместе с тобой😄😭

@ann.pavlova я дочери две недели завидовала 😂 когда на массаж ходили с ней)

@katerina00, 😂😂😂, я своему бывает по утрам дома делаю, глажу его, а он переворачивается и норовит от меня уползти-дурашка😏такого блаженства себя лишает😎🙃😊