Девочки какую рыбу и в каком виде кушаете при ГВ?

Я запекала скумбрию, дорадо, сибаса ( все с лимоном даже), вчера жарила пеленгаса и часто жарю отдельно рыбью икру (сазана, карпа)... Лосося стейки ела, но они жирноваты для меня 😬 А вот копченую, вяленую и консервы не ем, страшно как-то

Хек на пару ела

Любую в духовке запеченую до месяца, теперь абсолютно всю и селедку соленую и скумбрию

Любую рыбу в любом виде можно есть гв

Мне посоветовали рыбку Хокки,она не жирная и без косточек,только хребет.Отвариваю и котлетки делаю на пару,вкусненько)