Девочки как потолстеть?😂

Я готова поделиться 😀жирком 😰😂😂😂

@nnasika, ой если бы так можно было бы 😂

Такая же проблема

@sagirova1995, очень похудела и мне не нравится теперь как выгляжу. С щечками было лучше . Жрать не хочу от того что курю

@kristik9400 а меня от еды тошнит из за токса, жареную еду пыталась поесть не лезет, я высокая а видны ребра , самой не нравится, муж говорит норм, но мне не норм

Надо наращивать мышечную массу, т.е в зал надо заниматься. Я сама вешу 45 кг, и вот как найти время и силы на тренировки не знаю

Помню до беременности пила какой то омерзительный коктель, за 3 дня прибавила кг, что для меня прям вах) Но его надо пить постоянно(((

@anastasia_ya, а что это за коктейль?

@kristik9400 ой там что то типо смешать кашу, банан, молоко, еще что то, взбить с все это выпить залпом 🤢

Этот коктейль называется «Гейнер» его купить можно в магазине спортивного питания, я сама пила у меня рост 160. И вес 40 кг. Пока все без изменений нужно бы ещё спортом заняться но пока нет времени )

@mama_princessy.07.07, давно пьёте?

@kristik9400, нет я по пила его с недельку и все, он калорийный на вкус как молочный коктейль я брала вкус ваниль, потом просто перестала пить потому что аппетит есть не всегда а его пить нужно после еды, попробуйте))