@_dashytka мне тоже показали позу с подушками, но я сказала, что совсем не могу и они тогда сказали – корми лёжа и не заморачивайся. Очень им за этот совет благодарна, так как поначалу було неудобно и лёжа, но сейчас когда ребенок весит в 2 раза больше – это идеальный вариант.

@jezek, надо же, а меня вот как раз после кс врач учил этой идиотской позе из-за которой спина и болела ! Садисты😒

@jezek, 🤔 есть возле дома один салон, какой-то подозрительный.. наверно стоит попробовать ..

@_dashytka я после кс только лёжа до сих пор кормлю по привычке :)

@_dashytka ну, тогда да :) вы попробуйте любого попавшегося под руку и посмотрите понравится или нет. Я тоже из-за спины долго искала и тех, кого советовали – делали массаж очень усердно и я спать на спине не могла. А потом нашла ближайшую к дому массажистку без отзывов и она оказалась для моей спины идеальна.

@jezek, хочется ходить куда-то, муж позволяет , а это отличный повод отвлечься 😄😄

@menny, вот да, из-за этого в том числе ) сначала кормила сидя , теперь обязательно опираюсь на спинку дивана , отличная поза, но прошлые ошибки дают о себе знать 😬

@natavlasova мне акушерка сказала, что не можно, а нужно :)

Любой массажист лучше, чем ничего :) если найдете ещё того кто к вам домой согласится ходить, то будет отлично.

@natavlasova, первый раз слышу) надо узнать 🤔

Только сегодня видела упражнения, потеряла, поищите в интернете. Суть растянуть мышцы спины, делайте зарядку

Массажиста не посоветую, но я спаслась валиком👆и аппликатором Кузнецова👍

Мне кажется при гв массаж нельзя, токсины в молоко попадают. Не кидайте в меня тапками может и не правда.

Посмотрите в интернете упражнения с японским валиком. Хорошо помогает от боли в спине

Если сидя кормите- то от этого спина болит. Попробуйте лежа.

Не совсем по теме вопроса я) но у меня была такая проблема и помогло)