Что можно выпить чтобы хорошо спать?может травы какие...валерьянка не помогает Хочу чтоб вырубало прям....

ой, ничего честно. это нужно перетерпеть

Магний успакаивает,но бессонницу не уберёт. Чаи травяные пью не помагает 🤷‍♀️ все равно

Ни чего, не спала 😆

Бессонница моя подруга была 😅

Мне горячий душ помогает) после него сразу под одеяло и такой раслабон что засыпаю)

@lutik.27, @a4431797008, @anettik34rus, @yulia_happy, вы все мои надежды девочки убили😂😩

Чуть раньше в 11 уже все спала а щас до 2 мучаюсь

Ну чтож 🤷🏽‍♀️

@lena.saxnova, пустырник) только в чистом виде без добавок, врач назначала для спокойствия 3 р в день по таблетке, оч помогает хорошо спать))) попробуйте

@j.vasiltsova, а это не тоже самое что валерьянка?

@lena.saxnova, это еще что, я в 4 утра засыпала. Так что в 2 это нормально, я и не беременная в 2 частенько ложилась.

@lena.saxnova, не тоже самое

@lena.saxnova, неее, это разные абсолютно травки, то корень валерьяны, а то пустырник, я беру вот это остальные пробовала не очень

@j.vasiltsova, сегодня возьму попробуем)

Спасибо😊

Глицин. С травами нужно поаккуратнее быть

Я,когда не могла уснуть, ложилась,закрывала глаза и представляла своего малыша,представляла как беру его на руки,кормлю. Так и засыпала.

оой я вчера заварила чай с мятой ,это волшебно мало того ,что спалс всю ночь ,так и вырубалась уже с 8 вечера ) в течении дня его просто нужно пить

@olechkavesna985, ой я очень люблю чай с мятой☺️

@lena.saxnova не сам чай мятный а именно листья мяты 🤗

@olechkavesna985, я поняла))

А мне мой врач для хорошего сна прописала пить пустырник форте на ночь, но я так и не попробовала) советую на ночь хорошенько проветривать комнату, я отпускаю температуру до 22 градусов и сплю как ангел)