В Исиде беременным дают распечатку с рекомендациями по питанию - каждый день семена льна советуют

Можно, даже полезно.
Я много их ела, прям хотелось

😂😂😂можно,очень хорошо помогает против запоров и не только)

Можно 100%. Меня по этому поводу гастроэнтеролог консультировала во бер-ти и выписывала при обострении гастрита

Они лечат варикоз.
Укрепляют иммунитет.
Стабилизируют гормональный фон.
Налаживают обменные процессы.
Контролируют приливы крови.
Выводят канцерогенные элементы (кадмий, мышьяк).
Приводят уровень сахара в крови к нормальным показателям.
Повышают эластичность сосудов и предотвращают закупоривание холестериновыми бляшками.
Насыщают организм жирными кислотами класса Омега, аминокислотами, фолиевой кислотой, белками, витаминами F, B, E, A, селеном, марганцем, железом.
Защищают от респираторных заболеваний и воспалений мочевыводящей системы.
Предупреждают фетоплацентарную недостаточность и гибель эмбриона.
Оказывают эффект слабительного при запорах, с которыми часто сталкиваются мамочки.
Позволяют безопасно похудеть при употреблении в малых количествах (беременным нужно контролировать вес, фитосырьё в этом поможет).
Запрет на употребление плодов обусловлен тем, что они усиливают газообразование, а это грозит повышением тонуса матки и выкидышем. Семечки способны понижать давление, которое в период гестации падает само по себе.
На ранних сроках беременности зернышки льна влияют на гормоны. Воздействуя подобно эстрогенам, они стимулируют схватки и вызывают менструацию. В таких условиях эмбриону трудно удержаться в полости матки, поэтому не исключен выкидыш.

Первый раз слышу 😲я всю беременность натощак жевала ложку семек льна и запивала водой, Слава богу все хорошо 💟😇

Не слышала про такое. У меня знакомая во время беременности добавляла их в каши, в йогурт.

Можно.