Мамочки детишек 1 мес +, те у кого малыши хорошо спят ночью, расскажите сколько бодрствуете/спите…

Не давать спать - это не давать спать больше 3 часов, начать пассивно мягко будить (начать разговаривать, посторонние шумы, готовка и тд), днём шумно и светло, активные игры, музыка.

Ночью темно, говорить тихо, минимум активности. Как-то так 🤷🏻‍♀️

Утром часа 2-3 может не спать, потом немного днем и вечером перед сном около 3 часов. Ну это если колики не мучают сильно.

У моего в месяц днём был час бодорствования/2часа сна.

Днём сон в светлой комнате,не закрывать шторы,чтобы различал ребёнок

А вообще,консультанты по сну говорят,что неправильно не давать ребёнку спать!малыши от 0 до 2-3 месяцев должны бодрствовать около часа,а потом снова спать!!иначе они переутомляются и потом вообще плохо спят!

5 дневных снов. Время бодрствования 1,5 часа. Общее время дневных снов 6-7 часов

@malyavo4ka07_86, тут уже уточнили. Не не давать, а будить

Но такой чек-лист подходит малышам с 4 месяцев

@natulya_ro_, я с этим и не спорила!просто написала своё мнение и то что читала и смотрела и стараюсь использовать на практике

@malyavo4ka07_86, я за слип эксперт двумя руками!!! Благодаря им ребёнок спит. Кладу и ухожу. Но это конечно делать надо гораздо позже

Не давать спать - так нельзя делать🤦🏼‍♀️ребёнок будет оратт благим матом, это издевательство. Пусть спит как хочет. Мы спали до трёх ночи, потом с трёх до 10 утра гуляли , подстраивались а что делать. Оно потом само наладится. У нас начало налаживаться.

Днём никогда не выключаю свет, приучаю к тому, что днём светло. Ночью разговариваю только шепотом, минимум активности. Когда выключаю свет уже понимает к чему дело идёт. 👌🏻