У меня беда 😥😔 Как его перестать жрать особенно по вечерам и ночам😫 За 2 недели +2,8 это не…

У меня 9

@mariane, эххх что будет дальше 😥

Больше есть днём полезного 🤷‍♀️

Ну если не хотите так больше набирать, то придется не жрать много по вечерам и особенно по ночам, иначе ничего хорошего не будет)) перейдите на пп. Исключите мучное, сладкое, больше овощей свежих, несладкие фрукты, по вечерам только салатик овощные, либо творог. По утрам молочные каши. В обед обязательно что нибудь мясное, нежирное и гарнир. Ну и конечно же творожно-фруктово-йогуртовые перекус. Я сама так же набирала быстро, как вы. Пока врач не наругалась, да и саму стало напрягать отражение в зеркале. Как перешла на пп, стала набирать положенные 300 грамм в нелелю. Сразу было тяжеловато, особенно без сладкого, я очень большая сладкоежка, а потом привыкла.

@olivera4, днём не так хочется))

@dinario, будем стараться))

@dinario, сколько у вас за б кг?

@dimatush пока набрала к своему сроку 7,4. На учет становилась 59.2, сейчас 66.6. Как перешла на пп, за последний месяц набрала всего 300 гр. Малыш растет как положено, животик увеличивается, а я нет)) даже наверное скинула, раз такая маленькая прибавка.

А я особо и не ем много ,как мне кажется,а на 27й недели+ 11

Я к своему сроку набрала 6 кг, до Б была 60

@dimatush если честно , я не переживаю

Я вот просто не пойму,почему одни врачи молчат что много набираешь,как моя,а некоторые кричат из-за этого?

@yanasovgira1702, сама не понимаю !

@dinario а,что такое пп?

@aristokratka2, правильное питание

@aristokratka2 правильное питание.

Спасибо

У меня наоборот проблема что не набираю）хотя может это и не проблема, просто не знаю нормально или нет, врач ничего не говорит, до б 48 кг, сейчас 49

@nikakuf, оу я не знаю нужно спросить в врача !