Курица в горчице и в рукаве запечь, тушеная капуста, вернигеродец можно сделать. Любое мясо потушить, или как я просто из фарша +морковка +яичко и хлеб в молоке чуток , сделать котлетки и в духовку на пергамент , оч даже ням

@nata_medvid значит будет!!!!

@mamamarina571 о, да. Хочу, хочу, хочу 🙈

@nata_medvid ну вам ещё сыночка надо!

@mamamarina571 я не против пузика, но чуть попозже 🙈

Протушила куриные бёдра с рисом. И овощную смесь туда подмешала.

@nata_medvid ааа... Я уже подумала)))

@mamamarina571 я не пузатик, это недели моей младшей доци, чтоб не забывать.

@nata_medvid на 38 неделе и на сушке.ну вы даете!

@golubeva.sofiya95 поверте, мне жрать охота не менее. Я на сушке и ем только белки и углеводы, ни капли жира, от слова совсем 😭. Но красивая попа - это ведь мотивирует.

@nata_medvid ага , если бы все так просто было😩 на гв жрать хочется как в последний раз😑 но я себя стараюсь в руках держать😁

Если не хотите жирный поп, то на ужин лучше кушать только белки（белая рыба или куриное/индюшиное филе） и чуть-чуть углеводов в виде салата. И фсе. Никаких гарниров！

@marina_fox...... куриные бедрышки)))

Картофель в духовке с куриными крылышками