Девочки-мамы хэлп. Я то думала что ад закончился в родовом зале.. а нет. Это была лишь первая серия.…

Я все кушала. Из полезного. Начинайте по немножку кушать чего хочется. Желательно по ПП и все будет ок)

Я ем бананы, печёные яблоки зеленые, филе куриное либо грудку, макароны, гречка, картошка, овсянка на воде. С чаем ем печенье Мария, либо из батона сухарики делаю) иногда бутерброды с маслом и сыром ем. Рис и манка нам не подошла, пропукаться не могли( из молочки ничего пока не ем и не пью.

Все ела, смотрела реакцию ребенка

Я пила почему то много кефира - как оказалось- мы его плохо переносим-не советовала бы

У меня истерики по поводу что есть были 1,5мес. Ребенку плохо было от всего! Т.е. болел живот от всего. Потом я поняла, что живот болит просто так,а не от того что я ем. И начала есть все, сначала в вареном виде, потом и в сыром. Главное, чтоб не было аллергии.

Вот только не советую продукты,которые вызывают брожение и вздутие живота (кефир, кукуруза, горох, бобы, капуста белокочанная, и с молоком по аккуратнее, нам его нельзя). Мне так же говорили что бананы и курица могут плохо влиять, но я не уверенна.

Точно нельзя жареное, жирное, сильно сладкое (лучше первое время только галетное печенье).

Можно отварные овощи все, каши все, мясо не жирное, чай не крепкий, фрукты первое время лучше отварные (кисель и компот)

Запеканки можно

Вы придерживайтесь пп, только без явных раздражителей. Молочка, экзотика, яркие овощи-фрукты. Потом вводите понемногу новые продукты и смотрите реакцию.

@tanya0585, питаюсь так же + индейку ,овощи на пару. А так ем потихоньку все ( один ингредиент в неделю ) и смотрю на реакцию.

Ем овсяную кашу на воде, гречневый,картофельный или суп из лапши, борщ со сметаной даже ем иногда, галетные печенья с чаем, мясо отварное(курица,утка),хлеб немного ем, ряженку пью. А так пока больше нового вводить не буду.