Как я похудела на 4 кг за месяц?

На правильном питании были?

Если честно вообще разницы нет

4 кг за месяц на пп это мало

Сначала уходит жидкость из организма

У меня на пп за две недели 6 кг ушло ,и я не заметила изменений

Лучше мерить объемы

Вы считаете ккал или бжу ?

@katerinashevchuk ,ну это так кажется!! Для меня разница огромная. На целый размер меньше!))

@borisova.k22 ,объемы тоже мерила, для моего организма это норм.) на размер меньше одежда)

@borisova.k22 ,и ни то и другое. Если почитайте мои предыдущие посты, то увидите, что я в комплексе использую все. И маленькие порции и пп,это все комплексная терапия)

@tema_x094ye ,в комплексе и на пп и на маленькой порции и немного упражнения!)

@apriori89 расскажите мне плииииз. С ума схожу после родов, бегемотом стала😢😢😢

@borisova.k22, у меня 11 кг за месяц

@granta281, хороший результат 👏🏽

@apriori89, приветик 🌺😘Настен я за месяц 11 кг скинула на пп )а сейчас опять нарушаю и нарушаю🙈🙈🙈

@p.glsh ,все просто

Почитайте мои посты предыдущие. Ну после родов, особенно если кормите, сбросить не получится сразу. Постепенно все придет в норму. Просто надо начать хотя бы пить воду))

@borisova.k22, спасибо))

@granta281 ,Привет, привет)) ну еще бы, такое быстрое и большое снижение, потом быстро наберется в 2раза больше. Это психология организма, он начнет запасы делать, от резкой смены еды. )лучше понемногу и дольше скидывать, закончится результат на дольше)

@apriori89, не у меня не набирается

@apriori89, я все равно придерживаюсь.Воды походу вышло много🤣

@apriori89 спасибо

@granta281, если худели с пп то кг не вернутся,кг возвращаются когда сидят на диетах ,а пп это не диета ,это просто правильное питание ,организм постепенно очищается и вы приходите в свою форму которая дана вам природой))

Если у вас есть инстаграмм могу посоветовать вам одну девушку ,она психолог-диетолог )ведёт прямые эфиры и отвечает на все вопросы очень развернуто))она меня очень стимулирует))

@borisova.k22 да, скидывайте сюда, я там найду!! Всегда интересно учиться и узнавать новое!!

@apriori89,

@apriori89, у неё есть сейчас как раз эфир в записи,можно посмотреть

@borisova.k22 спасибо))

@borisova.k22, спасибо🌺я сама

@borisova.k22, меня систер мотивирует 👆👍🌺