Приму в дар рецепт разгрузочного дня от отечности🙈Во мне 1,5-2 литра заблудших после гв гуляют, а то…

Шиповник, брусника. Варишь взвар.

@mininaya, на день или в принципе?

А зелёный чай? По мне, так прекрасно выгоняет воду 🤗

@nika_8908, просто весь день зеленый чай?))я молокочай пробовала, ничего так, хочется еще варианты послушать😊

@allaf а вы вообще и не кушать думаете? Так это...и ноги протянуть не долго ☺

Питаться как обычно, и пить вода плюс чаек. Ещё ж вода образуется при сжигании жира...так что движение, активность приветствуются, собственно, так и худеют 😃

@nika_8908, раньше я раз в месяц разгружалась питьевым днем плюс белок (пару пачек творога или сыр несоленый), обычно 1-1,5 кг уходили)Без спорта, тк на питьевом дне сил нет и быть не может на физактивность😄Меня интересует не похудение, а именно «слить забродившую жидкость»💧

@allaf мммм... Как интересно. Тогда подождём Знающих

@nika_8908, ну да, думаю они найдутся😄

Больше кофе, меньше воды. Если не кормите грудью. Кофе без сахара.