Мамочки,доброе утро 🌞 А ну объясните мне,при ГВ стоит ли держатся диеты так сказать или же это миф?…

Кушайте с осторожностью явные аллергены ,и то что вызывает вздутие

Я всё ем, аллергия появляется 😰😮но живот не мучает

Я кушаю все с роддома , ни алергии ни с животиком проблем нет . Кушать можно все но в умеренных количествах . Главное разнообразное питание ) Посмотрите Нину Зайченко, очень хорошо объясняет и приводит аргументы .

С 3 недель кушаю все. Живот мучал на виноград.

Меня тоже мучал этот вопрос, вот решила что надо всё кушать, а то сознание уже теряла (

Я даже когда диету держала не страдала от нехватки разнообразия ! Ела и грудку, и индюшку, кролика, говядину и рыбу. Пареное, вареное, печеное. С 2,5 месяцев ем все

@margowka2289 как можно терять сознание? Вы на одной гречке живёте?

@polly9496 вот именно что на кашах и супах, и мой организм не привык так скудно питатся

@margowka2289 а кто сказал, что каши и супы? Диета при ГВ включает в себя и рыбу, индейку, говядину, кролика только это все не жареное. Сыр, творог, йогурт . Овощи главное не свежие пока.

@polly9496 мне кролика и индейку врач сказала нельзя, молочка у меня непереносимость)

@margowka2289 как может быть нельзя ? Это же диетическое мясо! Овощи тушите (рагу, сате) я за контроль питания при ГВ на начале кормления, но не до такой степени. Я конечно не супер мега опытная мама и тому подобное, но все же...

@margowka2289 я даже детские сосиски ела...

@polly9496 ну овощи то тушу, но видимо моему организму мало, раз здается. Не знала что так будет

@polly9496 просто послушав моего педиатра так вообще ничего нельзя(как сказала. Вот пытаюсь все пробовать кроме аллергенов

@margowka2289 ешьте мясо))) если организм требует то тем более ! И ребенок потом прикорм легче будет переносить , и для его организма разнообразие, а то если есть одно и тоже это тоже самое, что смесь давать

@margowka2289 и вас не насторожило, что прям ничего нельзя?

Главное пока аллергены исключить. С месяца-полтора начинайте все по чучуть пробовать. Когда малому было месяца 4 я уже абсолютно все ела и помидоры с шоколадом тоже.

@polly9496 сначала придерживалась что нельзя есть, а сейчас малому почти месяц и понимаю что надо кушать нормально, а то и молоко пропадет(

@julia.v я когда приехала с рд и поняла что нельзя есть мои любимые помидоры в такую депрессию впала) думаю исполнится месяц и начну что-то пробовать

Мне гинекологи и педиатры из ПАГ и Охматдет в 1 голос говорили есть все, воздерживаться от кофе месяц и шоколада. Ребенку нужна адекватная мама, а не падающая в обморок и злая от голода.

Вам можно абсолютно все просто вареное, паренное, печеное. Просто исключаете первый месяц жирное, жаренное и аллергены.

И очень странно что вам сказали исключить кролика и индейку, это вообще идет как один из первых прикормов из мяса для малыша.

@margowka2289, я желтые помидоры ела, на них аллергии не было, а вот на красные реакция была пришлось их немного отложить.

@margowka2289, И очень странно что вам сказали исключить кролика и индейку, это вообще идет как один из первых прикормов из мяса для малыша.

@julia.v может и мне попробовать) желтенькие

@julia.v ну у меня врач вообще странная, она и пупок сказала не обрабатывать

Можно есть все, главное исключить продукты на которые у вас аллергия и реакция со стороны жкт. Ну, и исключить алкоголь, продукты, в которых содержатся нитраты, консерванты и т.д , т.е. химия. Эта вся гадость проникает в кровь из которой и делается молоко.

@jen-shenya у меня нет пищевой аллергии ни на один продукт

@yalexandra6 спасибо) так и буду делать

@margowka2289 я ела помидоры и бананы с первого дня. норм все было! на сырые яблоки реакция была---живот болел.

Я ем еще с беременности все продукты

@margowka2289, правильно:) на всякий случай: алкоголь дозированно и сразу после кормления (ну новый год, пригубить шампанское, если хочется), ну и не есть откровенные консерванты и пищу, в которой сомневаетесь, но уверена, вы это итак понимаете;)))

@yalexandra6 ну да понимаю) у меня со свадьбы бутылка шампанского лежит так ее хочется, может на нг решусь)