Разгрузочный день на твороге и яблоках во время беременности. Вот, думаю начать практиковать. Кто…

Думаю отлично 👍🏽

У меня было 2 дня в неделю, по рекомендации врача, мне было тяжеловато,))

Я делала по рекомендации врача,считаю это не плохой идеей,выдерживала нормально

Я друой практиковала. Очень помогал! за день минус 1,5 кг - вся вода уходит. Если интересно напишу меню

@heyyou, очень интересно!🙂

@heyyou можно мне диету. Огромное срасибо

@heyyou и мне пожалуйста!!!

От свежих яблок были колики,испугалась тогда и больше в Б их не ела)))

Лучше прислушивайтесь чего хочется и побольше витаминизируйтесь, пока есть овощи и фрукты сезонные. Еще на вынужденной диете зимой и весной сидеть будете и после родов🙊 После родов - вообще держись, у меня уже всё лишнее ушло, думаю как бы не худеть дальше

Только обязательно почитайте, с какого срока можно разгрузочные делать

@olirina.kh, просто у меня за месяц три кг набралось😟

@helen.katzchen @positive2109 @dani13 ловите) если что непонятно - спрашивайте)

@heyyou спасибо большое, попробую))))

@helen.katzchen А, я поняла почему кипишь, и у меня на 24 неделе такое было. Гинеколог рассказала потом, что с примерно 20 по 30 неделю детки скачкообразно растут в животике. Сейчас особенно важно кушать все, что необходимо, а то у него скачек, а мама на диете может оказаться. С 37 недельки разгрузочные устраивайте, а сейчас давайте дитёнку все что он просит. Будьте здоровеникими😘