Пришла с жк😬 прибавка в весе +3.250😯 итого за весь период +8.6кг. Генеколог сказал что раз в неделю…

Я не врач, но по мне набрать 15 кг за беременность это нормально. Около 300-400 гр в неделю. Дальше будете набирать вес быстрее. Грубо, запас в 1 кг есть, поэтому я бы не парилась

Гон какой-то при беременности диеты держать. Нормальная прибавка

@anastasiya_z54 @makarevna я тоже считаю что прибавка нормальная. Тем более домой пришла джинсы ковту сняла, но при этом я и покушала и в т сходила. На весы встала 79 ровно. Думаю не парится на счёт этого😁 следующая явка через месяц , посмотрим что будет )

При беременности вообще какие диеты? Мне врач говорила раз, порции уменьшить немного и воды меньше пить, но чтоб яблоки ток и творог🤔 мне от яблок еще больше кушать хочется)и прибавка у вас нормальная.

@tatyana42 не диета а разгручный 1 день в неделю

@anastasia_novosib даже этот день был бы для меня тяжелым 😂😂😂

У меня недавно прибавка была 2 кг за 3 недели. Гиня тож посоветовала разгруз делать. Дочь, видать, услышала 😂

Я три дня или 4 после обеда хотела только яблоки, в итоге вчера ходила на явку - минус 1 кг 😂🙈

Я ела все что хотела и прибавка 11 кг...тоже постоянно говорили то мало, то много 😬

Мне тоже посоветовали разгрузочный. Там на выбор брошурке. Творожный, молочный и овощной. Выбрала первый раз молочный. Пить одно молоко или кефир, я пила кефир, весь день. По стакану. Получилось шесть стаканов. Тяженько конечно, но раз надо. Следующий надо овощной сделать, 1,5кг можно свежих овощей. Наверное не так сложно будет как с кефиром)

Я наблюдалась у Опариной она говорила разгрузку делать на овощах и мясе , естественно все на пару или в духовке без масла

К меня прибавка 8,300 ( +2,500 на последнем приеме было). Гинеколог ругала, сказала меняше углеводов есть.

Я за все 40 недель прибавила 7 кг.но мне гинеколог ничего не говорила про разгрузочные дни,она была в шоке когда я сама попросила у неё бумажку где написано как и что))))

Ну всего 7 кг это круто ) я в первую около 20 набрала. Так что для меня сейчас эти 8 не о чем😁

@nina-mom ответила вам выше )

@anastasia_novosib У меня все абсолютно также, на следующий день после приема утром на своих весах взвесилась, было чуть меньше, стала есть меньше сладкого и все, жду ноябрьской явки, думаю буду утром сама взвешиваться и эту цифру называть, может тогда врач ругать не будет

@gorbacheva77777 нам говорят чтоб только в кабинете взвешивались)

@anastasia_novosib, я в первую тоже набрала 20,во вторую набрала 6,и в третью 7))поэтому нормально,можно не переживать

Приветики )у меня такая же ситуация ,сказали разгрузочные дни сделать)даже представить не могу как я выдержу (

@anechka_igorevna посмотрим что будет дальше )

@anastasia_novosib аааа тогда сложнее, у нас просто идешь на весы и цифру им говоришь, они верят и записывают 😁я пока не обманывала 😃

Я конечно как послушная, хочу попробовать ) но не уверенна )

@gorbacheva77777 ну у нас так же ) тоже мысль была не ту цифру говорить) но стыдно 😂

@anechka_igorevna ответила )

У меня 31 неделя набрала 7 кг ,сейчас чувствую весь ещё попрет .Кушаю все так же не больше не меньше

Я на каждом приёме тоже слышу, что прибавка большая 😬 но в целом набрала 8кг примерно. Мне говорят не есть сладости, жирное, жаренное, острое и солёное. Неделю продержалась, минус 1кг )) но сладостей все равно хочется ((

@3mka что-же до меня сразу то не дошло ) я вчера же в кфс наелась😂 газировки напилась, и 3 день конфеты лопаю арбузные😂 ну капец я )

Разгрузочные дни необязательны, если вы не нажираетесь на ночь, едите незначительное количество "гадостей", ужинаете салатиками и т.п. Проверяла)) можете бруснику-клюкву горсточками поесть или в виде морсов, лишняя жидкость должна уйти

Мне никто не говорил про разгрузочные дни, набрала уже 17,5кг, говорили только следить за весом

Мне больше всего кефирный разгрузочный подошёл. 200 мл кефира 6 раз в день. И больше ничего) удобно что готовить ничего не надо и можно с собой взять. Делала разгрузочные перед приёмом врача. У меня за все время прибавка была 9 кг, и то говорили разгружаться