Девочки, как справиться с судорогой в ногах по ночам??? У кого так было, поделитесь решением…

Мне сказали, что это от недостатка кальция. Теперь принимаю его перед сном. Ну и если чувствую напряжение, то носочки на себя тяну.

100% кальций. Ела как то творог перед сном каждый день-прошло. Возможно таблетки есть

Я пью кальций в таблетках. Но видимо и его не хватает. Буду пытаться заталкивать в себя творог..

мне магний помог

пью 2 таблетки в день, как профилактику

Мне ниче не помогает. С 25 недель мучаюсь

Мне только роды помогли😦

Как вспомню , так вздрогну😧

Терпения и здоровья вам

Спасибо большое!! ))

Мне гинеколог говорила, что магния не хватает... пью курсами, 10 дней пью, около месяца перерыв... на ранних сроках полностью проходили судороги, а уже ближе к финишу они (судороги) есть, но по крайней мере не каждую ночь (как в начале) и не такие больнючие))))

Мне тоже только роды помогли. Мучилась ужасно, очень сильно сводило ноги

магне В 6 форте , кальций только до 30 недель можно

Когда судороги сводят ногу тяните носок на себя,и когда хотите потягушки сделать тоже носочек на себя,тогда судорог не будет,мне по крайней мере это помогало я ничего не пила

Магний врач назначил и кальций, больше не было

Магний, кальций все пила, магния аж 2 курса, творог каждый день в рационе, помогло только родить😄