@_antufeva_, у меня пдр 27 был,я 25 ночью родила)ещё не вечер 😉

@_antufeva_, да, когда старшего рожала, акушерка загоняла нас на фитболы, а мы слезали с них, дурочки, как она уйдет) Там так начинало распирать, что искры из глаз)

@newt, усилить , ну раскрытие ускорить да?

Роды не знаю, а вот схватки усилить - это да

@yulashann, я села ноги врозь и просто сижу и кручу тазом, ну круговые движения, но в основном просто сижу чуть попрыгаю, а так мне хватает одного сидения, чтоб кайф получить от облегчения в спине)

@_antufeva_ Спасибо большое) А на фитболе как-то конкретно нужно сидеть или вы сидите как вам удобно? Я 2 дня назад тоже свой надула,я как то легла,хотела расслабиться и никак😁

@yulashann, ну иногда когда тянет живот, я начинаю пробовать так дышать, проверяю, а так нет, не тренирую, просто чтоб не забыть при схватках)

@_antufeva_ А вы прям тренируете технику дыхания?Чтобы до автоматизма было? Я вот пару раз подышала и все!Вот задумалась как часто её дома применять, чтобы в день родов не сбиваться и не вспоминать как,а именно прям дышать!

@marto4ka19, сижу вот на нем, не знаю, завтра будет 40 дак ) пдр 2 числа

После родов ненавижу фитболы и все что с ними связано. Их создал сам сатана, не меньше !! 😄

Оказываться в потугах на фитболе не советую 😅

@_antufeva_, тоже помог приблизить роды фитбол+ дыхание по кобасу 👍родила за 5 часов

Я думаю он мне очень помог. Быстро все раскрылось))

@-milka-, я тоже уже кобаса освоила, надеюсь, поможет)

Возможно. Я тоже в родовой на нем скакала, но мало. В оснлвном дыханием занималась по "Кобасу" и тупо в окно дышала зимним холодным свежаком😂

@-milka-, тоже девочку жду) сейчас сижу и спине тааак хорошо, надеюсь, в родах он мне тоже поможет, но помогает наверное при открытии , чтоб быстрее шейка открывалась

В плане приближения родов это миф. Сколько я с ним не занималась, родила почти в 41 неделю. А доча сейчас просто обожает фитбол😉