Сходила я на консультацию по подготовки к родам,впереди еще 5 занятий,мне понравилось)))…

после родов поняла что занятия были чисто для собственного успокоения. в родах оказались абсолютно бесполезны даже дыхательные техники. Тк. дыхание инстинктивно включается.

Единственное что мне пригодилось-это конспект по педиатрии где были записаны все реакции ребёнка после родов,формулы расчёта веса и схемы ввода прикорма😅а все остальное все равно из головы вылетает ,особенно в стрессовых ситуациях😅

@lizhen037, согласна ) мне кажется, это умелые товарищи нашли жилку на чем деньги собирать 😆на страхе

@millerkarina, да уж, со мной в родах был муж , мы вместе ходили на занятия и ни одной позы не испробовали, тк все роды под капельницей и на ктг.

Плюс в том,что подарили пакет с памперсами и влажными салфетками)))

Лер, мне вот это помогало. На потугах конечно нет, там вообще было не до чего😂 но схватки пережила стойко ))

https://m.youtube.com/watch?v=puettCpCFO4

https://m.youtube.com/watch?v=wahy4gELcho

@lizhen037, во во ))такая же фигня )

@alladishka чем ближе тем страшнееее😢

@vall27, не бойся, милая! С какой головой придёшь, так все и будет! Знаю, сложно в это поверить! 🙈но ты сильная и уравновешенная, все будет как надо! 😘

@alladishka надеюсь,все пройдет быстро😉