Девочки, как вы чинили спины после родов? Моя стала отваливаться на пятый день после ер. На фото мои…

Массаж и спорт

Массаж и йога

Тоже самое только времени на массаж ходить нет с двумя детьми, так что пока терплю (

Можно растрирать еще спину мазью с живокостом от Др. Тайса и согревать,а вообще нужно сделать КТ, очень часто бывают межпозвоночные грыжи, остеохондроз и т д.

@malyshkayu, спасибо! Кт в любой поликлинике можно?

@olgakrash2015 сначала нужно к участковому терапевту сходить за направлением. Компьютерную томографии делают в Интосане, в Областной, надо погуглить где еще. Кт стоит около 800 грн сейчас

@malyshkayu, поняла, спасибо большое! Нужно конечно заняться этим вопросом, ибо носить на руках мою принцессу очень проблематично- не могу разогнуться потом

@olgakrash2015 как я вас понимаю, только я заранее знала что у меня грыжа, укреплять мышечной корсет нужно чтоб диски не двигались и не болели.

Массаж и спорт желательно, на который вечно «нет времени»

Уже третий курс массажа

@olgakrash2015, тут много девочек из Беларуси. В Одессе просто иди на мрт или кт. Потом к врачу

У меня грыжи в поясничном отделе до беременности. Спасаюсь бассейном

@kaparfenuk, я разленилась капец- никуда не хочу( только спаааааать)))) а грыжи как то лечат?

@olgakrash2015, нет не лечат. Можно спортом закачать мышечный корсет, ну и плавание работает

@kaparfenuk, 👍🏽😘