Девочки после кесарева. кто когда начал заниматься спортом?? очень хочу пойти в тренажерный зал.но как- то страшненько

Question

Девочки после кесарева. кто когда начал заниматься   спортом?? очень хочу пойти в тренажерный зал.но как- то страшненько

ольга · Answer

Мне сказали после 4 месяцев , все таки 2 операции. Вас понимаю , тоже после кс и мечтаю об зале . Выжидаю время

Бусарева Наталья · Answer

@olgakazantceva ну я так и расчитывала как раз после нового года

Ольга · Answer

Через 6 мес. Не раньше

Светлана · Answer

@n.busareva возможно, но для собственной безопасности это важно делать постепенно. Даже медленно, т.е. начинать с этого нельзя. Посмотрите на Ютубе видео по послеродовому восстановлению, составьте себе программу и смело в путь)

Бусарева Наталья · Answer

@oktaybrina а правда ли что после кесарева невозможно накачать прес?

Бусарева Наталья · Answer

@oktaybrina а я к врачу и не хожу. была когда 2 месяца прошло после операции. и врач сказал у вас все зажило

Светлана · Answer

Если врач ваш не имеет претензий к вашему состояние, то можно идти в зал. Начинать с небольших нагрузок и микродвижений.

Лучший комментарий

Комментарии