Девочки после кесарева. кто когда начал заниматься спортом?? очень хочу пойти в тренажерный зал.но…

Если врач ваш не имеет претензий к вашему состояние, то можно идти в зал. Начинать с небольших нагрузок и микродвижений.

@oktaybrina а я к врачу и не хожу. была когда 2 месяца прошло после операции. и врач сказал у вас все зажило

@oktaybrina а правда ли что после кесарева невозможно накачать прес?

@n.busareva возможно, но для собственной безопасности это важно делать постепенно. Даже медленно, т.е. начинать с этого нельзя. Посмотрите на Ютубе видео по послеродовому восстановлению, составьте себе программу и смело в путь)

Через 6 мес. Не раньше

@olgakazantceva ну я так и расчитывала как раз после нового года

Мне сказали после 4 месяцев , все таки 2 операции. Вас понимаю , тоже после кс и мечтаю об зале . Выжидаю время