Меню девчонок 🍽 Завтрак: Каша манная (5 мин на плите)/пшенная (мультиварка)/овсяная (15 мин на…

А овощи употребляете? Гречку, яйца? Или это меню на 1-2 дня?

Таня а не даёте девчушкам телятину, рыбу, другие овощи?

А омлеты или запеканки не делаете?

Расскажите, пожалуйста про черный кунжут и кокосовый сахар? В чем отличие от обычного?

Тань, а поделись методом приготовления сырников и рецепту

Таня, а кунжут можно добавлять в кашу, и если можно, то сколько? Он аллергенный?

@kseniamericandaughter, гречку да, яйца очень редко(( овощи свежие почти не едят (((

@_little_angel_, рыбу очень редко едят, овощи очень избирательно , свежие вообще не едят, индейка самый идеальный продукт, потому что всегда едят, а остальное когда как , а мне надо хорошо их кормить, они ж спортсмены )))

@zhanetochka, омлет вообще не понравился, видимо, по консистенции , сырники и жарю и запекаю , считай как запеканка )))

@olgapet, девочка, которая мне Питание составляет рассказывает некоторые секреты, почему в моем рационе что на что заменено и отличается от обычного. Вот сахар обычный не очень полезный, лучше есть тростниковый, а ещё лучше кокосовый, на Кипре закупалась кокосовым и девчонкам добавляю в кашу его. А кунжут богат кальцием и ещё какими то витаминами, он для детей очень полезен. Ну и везде написано , что чёрный полезнее)

@marina-murz, https://instagram.com/p/BY84HE8BKcZ/

@chumpa, вроде аллергенный, я по чуть чуть добавляла, 1 чайную ложку на двоих в кашу

Сделай им пиццу домашнюю! Съедят:)))

@tati_grape, спасибо

Привет. Расскажи пожалуйста сколько черного кунжута даешь в день? И гле его можно купить. Искала в записях и не нашла.

Танечка😍хочу быть твоей дочкой🤤🤤

@tati_grape а где кунжут покупаете,? И есть ли в Москве где-то такой сахар?

Кунжут измельчаете?

Татьян, если не пробовала давать перепелиные яйца попробуй, у меня куриные плохо ел и то только белок, а как то раз в салате попробовал у меня перепелиное и с тех пор варим их ему уплетает одно за другим вместе с желтком целиком

Надо тоже кунжут нам попробовать давать, что-то я совсем забыла про него

@kseniamericandaughter, есть рецепт?

@pavlova.arina777777, 1 чайную ложку на двоих, утром в кашу. Мне его прислали, где купить сама не нашла )))

@tatyana_89, сахар наверняка есть на iherbe , можно и тростниковый давать, он везде есть. Кунжут можно белый давать, он тоже везде есть

@irakis, нет

@sergmum, давала, не едят (( очень редко, из моей тарелки только)))

@tati_grape спасибо за отвеь:)))

Избирательные девчушки)

@tatyana_89, влезу, но помогу)) сахар есть во Вкус Вилле, кунжут там же может быть))

@evgeniavictorovna15 спасибо!