Девчата, хэлп, пожалуйста! По ходу, над правым полупопием (прям над булкой, где обычно "ямочки" у…

У меня было несколько раз

Старалась легкую гимнастику делать

А иногда само проходило

У меня после родов прошло

А на днях чё то опять защемило(

У меня так было и в первую б и сейчас...спасает бандаж при долгой ходьбе или при физ.нагрузках, но не всегда,иногда все равно «стреляет»

У меня так в первом триместре было, после генеральной уборки! В течении следующего дня отпустило!

@tanushamakarik, о, точно, бандаж! А я его один раз надела и разницы вообще не почувствовала) видимо, это тогда момент нужный не наступил ещё)

У меня шею защемило!! Что же с нами в старости будет?! 😨😱👵

@reginakolesova, а какие вы упражнения делали?)

@musyanya, в старости как раз будем бодрыми бабками 🤘🏾😎

@toma_gold, ох, хотела бы я, чтобы тоже отпустило) но пока только нарастает))))

@dm88, в основном наклоны вперёд , только плавно! Без резких движений

И на полу , растяжку, сидя, ноги в стороны настолько насколько позволяют связки и потихоньку тянемся к одной ноге, вперёд, к другой ноге

И конечно поза кошки 😂 на четвереньках , полностью матку расслабляете и все приходит в норму !)

@reginakolesova, збазиба!))) морж пополз делать зарядку))😂

@dm88 бодрыми бабками 😭😭😭 обнадеживает!!!😂😂😂😂😂😂😂

@dm88, это первый раз у вас так?

@toma_gold, ага)

@musyanya, с фиолетовыми волосярами!

Еее! "!

@dm88, 🌺на здоровье !)

@musyanya, 😂😂😂😂😂😂

@dm88, даже не знаю поздравить ли вас с первым разом?!😂

Мне страшно от того, что я на маленьком сроке уже такое прочувствовала. Чего же ждать дальше?!

@toma_gold, а ничего!), это у вас была разовая акция)) это абсолютно не значит, что дальше должно это продолжаться))

У меня в первую беременность так было. Еле ходила. Как родила - все прошло

@dm88, буду надеятся!😉

@dm88, сразу видно позитивного человека 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@kruchebellucci, ну унывать уже бессмысленно, поэтому остаётся бодриться)))

@nadiona_sannovna, это дааааа, особенно, учитывая, что я до сих пор работаю и не планирую прекращать😬🙈

@nadiona_sannovna, рожу на работе)))

Я рожать ушла с этими болят, с 38 недели 🐧 была. Во время схваток туда очень больно било ((( попробуйте до родов что-нибудь с этим сделать

У меня недавно во время уборки постреляло в эту область, и то при ходьбе, а потом прошло!:)Я думаю, что это временное явление!))

@andguladzediana, Дианочка, я так надеялась на это, но, видимо, пингвином буду до родов))))))

@olga_mimi, попытаюсь зарядкой!)

@dm88, главное настрой;))Сегодня, перед тем как лечь спать, подумай: «Я проснусь, и ничего тянуть, болеть не будет», вот увидишь, все будет гуд!🙌🏻🙂

@andguladzediana, я вчера так легла - и действительно, сработало!) проснулась - не болит!)) пока не пошла голову мыть😂

@dm88, 😅

@dm88, у меня были такие боли,но недельки на 12,неделю боль только нарастала,пока в одно утро просто встать с кровати не смогла(помог мануальщик🙏🏻

@dm88, у меня тоже самое только с левой стороны, и начало стрелять ещё на втором месяце беременности. Бывает так, что реально когда на ногу наступаешь и аж вскрикиваю от боли, так стреляет сильно, чаще всего после уборки у меня начинает стрелять или если как то лягу как то не удачно начинает защемлять. Пробовала мазать меновазином, но без успешно(( врач сказала бандаж носить, так как некоторые девочки под конец беременности вообще ногу за собой волочат от того что очень больно! Так же сказали, что особого смысла идти к врачу нет, так как снимки делать нельзя и ни каких лекарств тоже пить нельзя. Поэтому иногда приходиться терпеть, надеюсь, что после родов это все пройдёт! 💪🏻 так что вы не одна такая, нас много!)) все будет хорошо!!!

(С бандажом кстати на много легче, я его одеваю, когда вбираюсь и гуляю!)

@natalija1500, спасибо! Всегда легче, когда понимаешь, что не один такой!)))

@dm88, у меня так было, Дашок, прошло. Почаще стой в кошке, она как-то все снимает) Если совсем туго будет, обратись к Анне или Жене, дадут контакты 😉

@ssn_6, 😘😘😘😘