Девчонки с детьми равенствами +/- месяц напишите ваш режим Наш такой : 09:00 подъем 14:00-16:00…

Не успевает нагуляться. У нас так. Методом проб нашла, что идеал для нас такой режим: 08-30 подьем, 12-30-13-30 (или 14-00) сон, 21-00-21-30 сон

Так же встаём .Но на дневной в 12:30/13 должен в кроватке лежать.В 14 нам уже поздно ,до 17 может проспать.Попробуй раньше на дневной.

21 отбой уже

Мы тоже на дневной ложимся в 14.00 ,спать дочке даю только до 15.30 ну максимум если не разбудить 16.00 и на ночной укладываю 22.30-23.00 где-то (раньше точно не уснёт, если так днем поздно встанет )

Если хотите ,чтобы раньше на ночь ложилась , значит на дневной по раньше укладывайте

Подъем около 9(плюс - минус полчаса), дневной сон 12-13:30 или же 14:30-16:00(16:30). Если на дневной ляжет в 12,то ещё поспит 18-19:30. И на ночь стала спокойно и без капризов уходить в 21:30,это если один дневной сон. Если 2, то в 22:30 ложится

Подъем в 9

Дневной сон в промежутке 13-16. 1,5 часа.

Ложимся в 21, минут через 15-20 спит.

В 8:30-9 встаём , в 12-30-13 дневной сон до 15-16, в 21 отбой

@komarik.k, а на дневной он у тебя соглашается уснуть через 3,5 часа после подъёма ?

У нас клыки лезут поэтому я вообще не знаю что к чему

У нас клыки лезут поэтому я вообще не знаю что к чему

@jdubusinku, да.Спокойно ложиться.И спать может 2,5 часа и 3 .Заметила если в 13:30 уложить то меньше спит

@jdubusinku, у нас 16 зубов 🙈Давно все вылезло

@komarik.k, у нас 3 одновременно идут 👹

Извините,что не по теме, а когда у вас завтрак обед ужин??? У нас график такой же,только ложится в 22.00) мне не понять когда обедать)))перед сном дневным вроде от завтрака мало времени,а после уже поздно((

@katty_katty7, завтрак 10:30-11:00 завтрак

13:00-13:30 обед

17:00 полдник

20:00 ужин

21:00 тёплое молоко

@jdubusinku, спасибо🌺значит надо все таки перед сном))))

09.00 подъем,12.00-13.30(первый сон),18.00-20.00(второй сон),22.30-ночной сон 😴

У нас так же как у вас. Но на ночной сон укладываемся к 23.

В 10:30 встаем на дневной сон вообще не ложимся бывает и спать тока в 23:20 а то позднее