Читаю про питание в нашем возрасте и не много не понимаю. Там на завтрак яйцо компот каша и булка с…

Читаю про питание в нашем возрасте и не много не понимаю. Там на завтрак яйцо компот каша и булка с маслом в обет суп тефтели рис и сок полдник молоко с печеньем вечером каша и кисель. Что правдо есть дети которые так питаются? Мы утром едим кашу в обед суп на ужин мясо с обощами или пюре с котлеткой всегда по разному и на ночь кашу иначе будет просыпаться. Между приемами пищи печенье фрукты и т.д