Девочки. Кто как худел?? На каких диетах? Какой результат?? Расскажите пожалуйста

Послушаю )

Я только собираюсь на марафон telovdelo к @katrina1511, хорошие отзывы о результатах..они помогают питание подобрать, физ. упражнения можно дома выполнять, дают советы

😬случайным образом пришлось сесть на диету и я похудела....

паренные котлеты куриные и мясные. Гречка. Творог. Чай без сахара и фрукты. 2 недели и минус кг

Я худела 🙋🏼. Скинула лишние 5 кг

@vasina_elena, как худели?

@katya24111, почистила организм

Я на чем только не худела 😂 Само эффективно это без углеводная диета. Сейчас старюсь правильно питаться и снижать углеводы, за счёт этого и худею