Жесткий пмс.
Началось все в прошлом месяце. В жизни у меня всё ок. Но в прошлом и этом месяце за день до месячных меня жутко штырит! Я вообще человек уравновешенный и спокойный, а тут... Перед этими днями, ровно за 10 дней, я на всех ору, завожусь с пол оборота, плачу, истерю, грублю,придираюсь по пустякам,из мухи раздуваю скандал.. В общем весь букет. Страдают конечно в первую очередь мои близкие, и мне очень от этого тяжело, с этим нужно что то делать.!!! С чего такие перемены? Я ни когда раньше так себя не вела! Что делать?? Я уж думаю может мне за 10 дней новопоссита попить. Помогите, я не хочу срываться на близких!
Комментарии
Я такая же((с гормонами все нормально(сдавала в этом месяце)
У меня тоже так! Особенно выбешивают уроки с сыном((( сделала себе женский коктейль 🍸 (Валериана, пион, боярышник и пустырник) посмотрим как дальше будет
Такая же фигня)) стараюсь контролировать эмоции... в 90% случаев удаётся))
На гормоны !!! Я правда раньше пила курсами фезам!! Был тоже такой период ....
Сдайте анализы на гормоны, но они не всегда что-то показывают. Поэтому:
1. Магний В6 и Омегу с маслом примулы вечерней пейте. Не только перед месячными, а курсами.
2. Еще кому-то помогают физические нагрузки активные, йога, бассейн. Желательно до изнеможения.
3. Ну и как вариант - бокал вина, рюмка коньяка или покурить.
Блин,у меня так же(тоже стыдно,ору на всех. Пью валерьянку,но все равно срываюсь.
Валемидин хороший👍и магний В6 надо из-за его недостатка ещё человек начинает не хорошо себя чувствовать....