"Мне плохо!" - "Не парьтесь!" "Я злюсь!" - "Не злитесь!" Часто встречаю советы НЕ делать, не…

"Мне плохо!" - "Не парьтесь!"

"Я злюсь!" - "Не злитесь!"

Часто встречаю советы НЕ делать, не чувствовать, не испытывать...очень вредные советы, приводящие, в лучшем случае, к психосоматическим нарушениям.

Запретить себе чувствовать (вытеснить) событие, переживание - это уйти в виртуальную реальность, тогда как в реальной реальности ничего не изменилось.

Набраться сил, знаний, получить поддержку - близких, подруги, психолога - и пережить тяжелые времена - вот наиболее экологичный вариант.

Чтобы не предавать себя, и себе не врать.

Прежде чем советовать другим "не париться" задумайтесь: а выполнимо ли это? И какие могут быть последствия?