А через сколько после родов можно начинать заниматься, приводить себя в форму? Имею в виду, не…

Это всё к врачу, смотря на ваше послеродовое состоянии он может дать вам рекомендации

По разному, от вас зависит и что врач сказал. Я через 2 недели уже могла, просто лень было) Но я без разрывов родила, и матка за пару дней восстановилась, до беременности усиленно спортом занималась и во время беременности гимнастикой, весь лишний вес в роддоме оставила. Поэтому мне врач разрешила, но мне было лень) А обычно нужен месяц на восстановление)

@m.a.m.a.v.l.a.d.a а до якого лікаря з цим питанням?

@annet152717 я эти все вопросы решала с врачом у которого рожала

@m.a.m.a.v.l.a.d.a дякую😊

Мені лікар відповів, а чому ви взагалі переставали займатися!? Тринування покращують кровообіг чим і помагають бистріше відновитися тільки не можна присідати 6 місяців

я через 1,5 месяца начала, не могла просто жить в этим холодцом на животе😂

Через 1-1,5 мес, когда закончатся лохии, если не было никаких осложнений. Если будут силы))

Если естественные роды без осложнений, то когда Вам угодно. Как будете себя чувствовать хорошо - вперёд

Все зависит от того, какие были роды, как вы себя чувствуете и как идёт восстановление

Лучше узнайте у гинеколога можно ли уже нагрузки и пресс нельзя качать долго точно

Уже хожу на тренировки спустя месяц,врач разрешила)

@golinskaya.anna20, а почему приседать нельзя? А насчёт фитбола не знаете? Я на нем «прыгаю», когда малого укачиваю

@mama_199, вот и я о том же думаю 😂

@annasysaeva я тоже пригаю, то не така нагрузка як при присіданні.

Сейчас малому полтора месяца,занимаюсь дома, и приседаю и пресс качаю. Ещё через пол месяца планирую ити в зал на полноценные тренировки 💪🏻(тяжёлые роды, крупный малыш,один надрез,начала заниматься как только зажил шрам)

@nastyapanarina, то есть это тебе уже врач разрешил или просто смотрела по своему самочувствию?

Врач мне сказал что послеродовой период 2 месяца считается , а потом типо смотри по себе!но я себя чувствую отлично так что начала раньше)

@nastyapanarina, я поняла, значит тоже могу начинать)