А сколько еще по времени живот будет, как желешка? 😂

Пару месяцев😊

Уже можете начинать качать пресс 😅😅

У меня через 4 для после родов живот пришёл в норму😬

Бандаж надо носить сразу после родов и первые месяцы и не будет как желе)

@kapibara носила, но он все равно какой-то супер-мягкий)))

@marysporan не могу, у меня кс было((

@msemenova тогда спорт!!! Тем более уже можно!

@kapibara я после кс

Носила после кс долго😩😩до сих пор в норму не пришел😡 видимо только фитнес😩😤 жду мужа из командировки🙏

@msemenova ну через 3 месяца уже можно спорт начинать. По своему опыту могу сказать, что после ер живот гораздо быстрее приходил в норму, после КС он у меня тоже долго был желе, сейчас прошло 10 дней после второго КС, и он явно лучше с каждым днём. Но утягиваюсь я капитально.

@msemenova, после 3-х месяцев ещё желешка?😲

@kseny2202 эх(

@msemenova 😢😢😢

@msemenova, делайте планку 1 минуту в день, это без сильных нагрузок на низ живота, через месяц делайте по 2 минуты, это очень эффективно 👍

Делайте упражнения , но если нет пупочной грыжи , потому что могут быть последствия

@tatamka86 да, вес у меня ушел, я даже худее, чем до родов, а вот живот очень мягкий

@msemenova, блин мне страшно,у меня все впереди 🤦🏼‍♀️

Вакуум, планка, качание пресса и все будет лучше чем до👍🏻по крайней мере я себе таким образом пресс накачала, все подруги охали и ахали видя))

Да какой спорт после 3 месяцев кс, народ с ума посходил что ли? Не раньше полугода, и то с разрешения врача! Автор, не запаривайтесь, это долгий процесс)я знаю девочки после кс делают упражнение вакуум живота (так и называется, можно посмотреть в интернете), хорошо помогает)

@colnce123, про кс в посту не слово!!люди не с ума сошли!а отвечают на точно поставленный вопрос. Или мы должны по странице сначала «погулять» перед ответом?!

@marinaandr подожду еще месяца 3 и начну, пожалуй))

@marinaandr я всегда гуляю по комментариям)в них и было написано)

@colnce123, вы да, а другие-нет.

Долго ещё, терпения

Вся была как желешка, качество тела очень ухудшилось даже несмотря на то что набрала всего 11 кг и после родов скинула 13. Помогло море, плавала не так чтобы много, ребёнок не давал, но по возращении заметила разницу.

Желешка? Диастаза у вас точно нет? 👀

Спорт,спорт ,спортивные помощь

У меня было установлено. Через 3 мес врач сделала УЗИ и дала добро на спорт. Без фанатизма, конечно.

@demenek вроде нет