
Это были очень насыщенные выходные , я прошла полный курс дыхательных практик , 3 дня по 4-5 часов , проходила этот курс года 2 назад ( к слову у меня асма) год не пользовалась баллончиком до этого дышала по рекомендациям 20 минут каждый день 2 месяца , надо было продолжить но я забеременела дочкой, и вом спустя 2 года опять прошла курс , лёгкие как будто прокачало обострение уходит 👌👌👌У меня даже появилась энергия на подвиги « Шучу» классика у нас каждые выходные в виде национальных супов , сегодня борщ❤️
Это дыхательные практики основателем которых является Шри Шри Рави Шанкар, комплекс из 3 видом , 1. Дыхание У-Джай( совпадающее с нашим дыханием в первую фазу сна), второе дыхание Бхастрика( прокачка легких), 3 Крия. Поищите в интернете , там ещё помимо улучшения состояния много положительных моментов этих практик
Рассуждения вслух...Готовили на кухне вместе с родственницей, я хотела взять банку с солью, но она выскользнула из рук, и все вокруг было засыпано солью - пол, стол, даже мокрый кафель. Она мне говорит: "Попроси прощения, чтоб ничего не случилось". Я верю в Бога и уже готова была выполнить ее слова, но тут в голове щелкнуло:"Стоп!!! У кого просить прощения? У соли за то,что ее рассыпала???!!! У стола за то, что его испачкала?! Или у Бога? Но Он вряд ли рассердился на меня за это".
И тут я зад...
Представляете,мне приснилось что я снова родила 🙈 двойняшек и причем опять мальчики😅 я оказывается так переживала, что у меня еще Дониёрчик маленький и они двоя,переживала хватит ли им троим молока😂
Кстати,я даже имена их помню😆 одного Тоир(не знаю кто так назвал) назвали,второго Мироншох😍(мы с мужем оказывается так решили)
Что это может быть? Я если честно от страха проснулась... я и мой организм еще совсем не готовы к новому положению.. да и вообще будем готовы через 5 лет...
Кстати,после ро...

На фото Амели 1.5 г. и её любимая еда - это варёный рис, кусочек куриного филе без специй и вода/молоко (вода+молоко 50на50). Сейчас ей почти 4 года и изменений нет.😐☹️
Думала может я что то не так делаю, но нет, она почти месяц у бабушки ест тоже самое, она даже от торта легко откажется в пользу риса и воды😕 Очень придирчива к еде🙊Каждый поход в ресторан не обходится без насильственных действий к еде, вилочкой убирает овощи, крупные специи и всю не белую/прозрачную жидкость в сторону!
Ест другу...
Да, было бы, здорово!!! Спасибо!!! Чернова Татьяна.