Стерилизовать можно после каждого использования. Если нет стерилизатора или ёмкости для микроволновки, то можно и просто в кастрюльке с кипятком 15 мин
Есть пакеты Avent предназначены не только для молокоотсосов, но и сосок , и бутылочек , но у них два больших но : цена -за 5 шт около 27 р и количество стерилизаций всего 20 раз. Если планируете стерилизовать долго - то это не самый лучший вариант, есть обычные стерилизаторы для микроволновой печи , думаю рублей за 40, а то и 30 можно найти б/у в хорошем состоянии .