Урааааа за 11 дней минус 3 кг😍 Еще 4 кг и я буду счастлива и пархать как бабочка😂😂 P.s Не сижу на…

Что за спорт у вас?

👍 а какое у вас приложение? Никогда не считала калорийность, пора начать. Спорт и питание нормальное,но явно по калорийности превышаю

Расскажите по подробнее))Интересно))

Каким спортом занимаетесь?

Что кушаете?

@ks1684 чисто дома занимаюсь))) гантели,велосипед и обруч.Пресс качала,попу.Ну т.е разные упражнения))

@maniashe4ka приложение myfitnesspul с учетом вашего роста,веса,возраста расчитывает сколько в день калорий надо скушать.

@ezhova.t.a.87 занимаюсь дома.У меня гантели,тренажер,обруч.И другие упражнения)По поводу питания могу в лс написать если интересно)

@08marmar01, давайте

Да конечно интересно))