Этот валик над швом 😒от него реально избавится ? Девочки , делитесь опытом , кто как…

Вот , посмотрите)

Этот валик это обычный жирок. Активные силовые на сушку и питание. После первого КС я убрала быстро и была идеальна. После второго ленюсь 😝

@valek26, надеюсь Лень не возьмёт надо мной верх😆

я думаю бандаж надо носить,чтоб убирать!

Чтобы его убрать, нужно будет поработать... Бандаж не поможет, поможет только стремление и сила воли.

Сам ушёл

@karino4ka_86 а через какое время?

@valek26 а через какое время можно начать заниматься?

@ksenya3105 точно не помню, через пол года-мес 8.

У меня тоже сам ушел.Но я по натуре худышка..поэтому не было с этим проблем..плюс на первых месяцах гв питание же супер правильное..поэтому быстро скинула вес и валик ушел)

@karino4ka_86 так долго...

@ksenya3105 долго🤤 у некоторых вобще не уходит. Ни при каких диетах и нагрузках

Блин, у меня таже проблема. Валик и холодец вместо живота😂😂

Тоже сам ушёл,через 6 месяцев

Тоже сам ушёл:)

Моя сестра худая и у нее через полгода ушел. Но стоит нам1 кг поправится сразу вылазит. Я пухленькая и у меня валик жесть. И пресс нельзя качать пока врач сказала. И говорит что валик останется навсегда

@ksenya3105 индивидуально все. Зависит от самочувствия. Я через два месяца начинала лёгкие нагрузки дома. Через 4 пошла в зал

Физ нагрузки нельзя, только питанием, ушёл через два года полностью

@karino4ka_86 я надеюсь, что не отношусь к этому типу людей

Ушёл через 4 месяцев, все восстановится, если до б были в форме.. хорошо помогает вакуум каждое утро👌ну и питание

Я сама по себе тощая , но валик этот есть. После родов ушло 20 кг, но он как был так и есть 😖

С первого дня после КС на правильном питании, набрала за б 15 кг, прошло 4.5 месяца , нет ни валика - ничего! Скинула немного больше даже; со второго дня носила бандаж

Ушел валик за 2.5-3 месяца полность

У меня его и не было. А знакомая убирала хирургически у Гончарова, оч довольна.

@alinachkater, бандаж то я ношу) посмотрим

@karino4ka_86, повезло вам ) надеюсь у меня тоже хоть немного уйдёт сам

Конечно уйдет. Через 2 недели после родов я с ужасом смотрела на себя.месяца через 3 вес полностью в норму пришел. А там и валик этот рассосался

@mama_yulya, я тоже вроде не пышечка ) до беременности вес был 52) набрала где то 13-15кг) сейчас вес 60(

@arzamasovamari, надеюсь у меня будет так же ) плюс я приложу усилия 🙏🏻

@beladonna77, ну да , пышечкам вообще сложно избавится от него , тем более если и физические нагрузки запрещены

@metriki.vl, классно выглядите 👍

@karino4ka_86, ну я начну позже легкие физ. Нагрузки дома . Потом надеюсь получится в зал ходить

@niwa19mail.ru, да да 😬холодец . Ну нечего будем работать над собой 😂 удачи нам

@leilashka1989 спасибо) это только питание, почти без спорта даже

@metriki.vl классно))

Не ушёл до сих пор

@valek26, что такое сушка?🙈

@toys_deti это комплекс питание+ тренировки направленное на уменьшение процента жира в организме.