Льняное масло при беременности. Можно или нельзя?

Я пила после 36 недель с надеждой не порваться на родах. Надежда сбылась 😄

@alinich, а оно не вредное?

@nasty1603, оно очень полезное. Некоторые говорят, что может вызывать тонус, но если заправить чайной ложкой масла салат, то ничего страшного не будет

Я пью) от растяжек точно помогает))) ну и волосы не выпадают)

Основа нервной системы и сердечной мамы и ребенка. Я его еще больше употребляю. Чувствую что требуется. Иногда мешаю с оливковым

Еще и профилактика запоров отличная . Супер необходимо при беременности я считаю

@lovely_great_wife, вот как раз при запорах и интересует

@lovely_great_wife, а в каких количествах и как употреблять?

@nasty1603, если запор то отлично. При этом минимизировать сыр и молоко, мучное (активатор запоров), побольше фруктов и каш (клетчатки).

@nasty1603, если запор то отлично. При этом минимизировать сыр и молоко, мучное (активатор запоров), побольше фруктов и каш (клетчатки).

Я не ограничиваю себя, можно в салат мешаЯ с оливковым, можно просто по утрам ложку, можно мне вкусно на черный хлеб и кунжут или др семечки посыпать и помидорка. Если сильный запор встречала рекомендация добавлять в стакан йогурта ложку и выпивать. При этом мне самое вкусное льняное масло в атб Делюкс, а в аптеках вообще не тот вкус.

@lovely_great_wife, спасибо)

Я всю б. его пью по 1й чайной ложке утром,все хорошо и + в туалет без проблем.

@svetlana.goncharenko87, утром на тосчак

@nasty1603 ага,а потом кушать чрез 30 мин.

@svetlana.goncharenko87, спасибо)

@nasty1603 не за что☺💐