Девушки, кто знает проверенные рецепты, методы мягких чисток кишечника во время беременности?
Всю беременность ела финики в неограниченном количестве. Родила чётко в ПДР. А что касается чистки, плюсую к варианту киви.
@anita_sorokina, а вот финик точно нельзя во время беременности.Окситоцин вырабатывается активно.
Энтеросгель - хорошо абсорбирует всю бяку и не впитывается в стенки кишечника
Каша из тыквы или пареная тыква; овощей побольше; яблоки помогают как при поносе, так и при запоре; кисломолочка
В свое время тут девочки советовали киви. Действовала по схеме- с утра стакан свежего кефира, в обед 0,5 отвара чернослива, на ночь 1-2 киви. Все наладилось
Донат магний вода, заваренные семена льна.