Девочки кто очень поправился за беременность,и удалось збросить лишние кг подскажите с чего…

Я на 23 кг, 11 оставила в роддоме, и 1 за три недели сбросила

Ну если +20 много то я🙈 помог "спорт" и меньше кушать. В моем случае спорт- это сносить и поднимать коляску на 5 этаж (лифта нет), а кушать я физически не успеваю (все время с малышкой одна) - только ужинаю, когда муж приходит:(

С правильного питания и физнагрузок

@mari_mari1052 у меня матка плохо сокращалась, фартук а не живот, а задний привод вообще нет слов, очень хотела грудью кормить, но не молочная, все что не съем приростало, а сейчас думаю что делать

Так и я ужинаю)) целый день не было когда

+18, 6 ушло в роддоме, дальше постепенно уходил в течении полугода. Где-то за год вернулась в доьеременный вес

А тут еще все в унисон до 3 лет похудеешь раньше нет ну за малой так и было

У мене подруга теж дуже набрала,напевне в раз точно виросла, вона по закінчинню гв спортом начала займатись, а саме це біг,ну і звичайно в іді себе приостановила. А іншла подруга нічого після вагітності не зробила, то так і росте, і зрвсім це їй не подобається, комплексів куча зявилось

До беременности была 53, набрала 14 кг, сейчас вешу 47.

я набрала 12,только вот по обьемам это был полный капец ....да и живот был очень большой ,в роддоме оставила 10 и дома похудела на диете при гв....как то само и не заметно,стала на 7 кг легче чем до беременности,только вот теперь это все нужно подтчгивать ....сауна,бассейн и фитнес )))

Я набрала 25 кг. Была мамонтом. До беремености весила 60. Еще 3 кг осталось сбросить, никак не уйдут, да и я, если честно, перестала стараться после того как влезла в старые шмотки, что и было моей целью. Надеюсь фитнес поможет

@sashaeva как воду пить?за 20 минут до еды и через 30 после?

Ждём вас в #Сушкамам !