Если дневной сон закончился в 15.30, то на ночной укладывать в 20-20.30 ?

Интервалы зависят от возраста малыша

@sweedy_j, малышу 10 месяцев

Я укладывала еще один раз вот легла пол часа и в свое время на ночь

Я бы ещё один раз перед ночным попыталась уложить, если выйдет конечно, чтоб не просыпался потом постоянно

Если нет, то в20:30 максимум отбой

@walentina13, да была попытка в 17.30 положить спать, но не захотел, сейчас начал ныть, но если положу сейчас, то потом мы заснём в 1-2 ночи. Я вечерний сон убрала, что б засыпал максимум в 21-22. Но до 21 не дотянем точно сегодня 😏

Я бы до пол 9 максимум постаралась додержать

@elena.leonchikova, фух, спасибо, дотянула до 20, пошли помылись, попил компот, закусил грудью , 20.30 спит 😴😊

@lilijar, молодцы. Это вы на 1 переходите?

@elena.leonchikova, два, один до 12 , второй с 14-15.30/16, убрала вечерний(17.30/18-19), а то после вечернего гульня до 2 ночи.

@lilijar, у нас так. Подъем в 7-8. Сон в 11. Потом в пол 4. Отбой 8-9

10 мес почти

@elena.leonchikova, надо нам тоже как то теперь дообеденный и дневной отодвинуть вперёд, что бы интервал нормальный был.

@lilijar, утром спит 1. Днём спит 1,5

Смещайте 2 сон, чтоб он был до 16.00 - 16.30. И тогда отбой в 20.30 - 21.00. Если проснулся раньше, то раньше и на ночной. Не понимаю, когда пишут - позже заснет, позже проснется. Как раз наоборот, я перечитала кучу литературы по детскому сну и на своем опыте уже тоже вижу: положила вовремя без перегула - спит полноценных 11 часов, а то и 12.

@somkakate, уложила спать в 20.30, час поспал и проснулся, гулял почти до 1 ночи 😒. Еххх, да,,, не лёгкая это задача. Надо оба сна и утренний тоже смещать. Что б добиться отбоя в 21.00

@lilijar вам нужно полностью смещатьт режим. Неделя перехода и все будет хорошо, вот увидите) Главное, желание и не отступать)

Я ложу на мин 20

И бужу, поцелуи, телевизор, свет, звонок телефона