Можно ли худеть при ГВ? Кааак? 😄

Гв бросите,тогда похудеете)

@lara2 думала когда грудью кормить буду автоматически похудею))

На гв хорошо худеется. Если с гормональным фоном все хорошо. На Гв тратится 500-600 кк. Если ещё соблюдать гвшную диету👌

Я тоже так думала ☺️😁😁в роддоме сбросила 10 кг,через три дня плюс 5 кг прицепились до сих пор со мной 😩

Не кушайте хлеб, постарайтесь есть не большими порциями раз 5 в день. Я уже 5 кг скинула.

Вакуум для живота делать по утрам 5-10 раз, посмотрите на ютюб показывают

Я в роддоме вообще почти не скинула, за первые 2 месяца 22кг

@lara2, ну они не сразу скидываются, месяцев через 4-5.

пп. Сбалансированное питание, порционное режимное. А не схомячила что попалось под руку, когда время появилось))

- 13кг неспешно за 6 месяцев и я снова была 48кг :)

@nailsbox 22кг сами скинулись или что то делали?

@yasyaolich круто!!! мне десяток тоже надо скинуть.

После вторых родов все гораздо дольше уходит, питание только, немного зарядки, бассейн

@olgazaltova83, неа, я вообще противник любой диеты. Просто перестала хлеб и булки тоннами есть😂 Ем много творога 5%, ну и ем не большими порциями и на ночь стараюсь не наедаться. Пью очень много воды, у меня при ГВ, особенно во время кормления, жуткая не хватка воды. Может у вас так же. Ну и у меня 2е девочки, я порой просто не успеваю поесть и присесть 😂

Я не знаю как, но фигура стала лучше, чем до беременности, вес встал, набрала в беременность 18 кг., в роддоме оставила 9кг., 11кг скинула за 3 месяца

@olgazaltova83, гуляла с коляской, ела по диете гв без хлеба, шоколадок, сковородкой не пользовалась вообще.

И пила ооочень много, но это жара и гв. Сейчас не пью столико

@olgazaltova83, может правда после второго по другому уходит вес🤷🏻‍♀️

Я не заметила какой то разницы худеть или худеть на гв. Если со здоровьем все ок то при правильном питании как ни крути похудеете. Я за два месяца приходила обратно в свою форму оба раза.

Я не ждала окончания гв, на нем худела и молоко было и фигура в тонус приходила . Почитайте у @kalinamalina222, у неё в комментах писала

У меня само уходит)) набрала 20 кг при беременности, осталось где-то 3 лишних💃🏻