Девочки как поднимаете гемоглобин? Кроме таблеток.

Мясо баранины, печень и яблоки

Говядина варенная , руккола ,свёкла ,гранат ,печень говяжья

смотря на сколько понижен.если сильно,то продуктами тут не помочь.я тотему пила обе беременности.

Язык говяжий. Мне очень помогал

@nastua87 нет, не сильно. 104 сейчас. Вот думаю может без таблеток обойдусь.

@anna_ma, у меня был 95, гранатовый сок, говядина итд не помогли. но у всех организмы разные, может вам достаточно будет продуктов. главное контролировать, и если дальше будет понижаться, тогда уже без медицинских препаратов не обойтись...

@nastua87 это да( спасибо.

Гречка, свекла, гранат, говядина, печень.

гранат, печень говяжья. При чем из печени отбивнушки сделать и обжарить на сухой сковороде,чтоб сок выделялся немного. Кушать горячими,так как когда остынут есть не возможно.

Гранат,печень(говяжья),яблоки,икра

Я много яблок ела, и гранат с 114 до 121

Грецкие орехи ещё , вроде .

Но меня с них загибает , желудок не справляется , если только очень немного

Яблоки 🍏 зеленые, кальмар, гранат и таблетки, было 85, стало 115

Яблоки ем. Перестала пить феррум Лек, не нравится он мне

У меня тоже 104,терапевт прописала таблетки ферум лек,вот их пью и гранат,сок гранатовый,яблоки,еще вроде ещё фейхоа богата железом

Гречка очень помогала

Говядину кушает ребенок, печенку обязательно. И ещё мне сказали кунжут хорошо поднимает.его надо перемолотым кушать.

Гречку ещё

На одной говядине до 130 подняли

Грецкие орехи с мёдом немного, феррум лек прописали, ем яблоки свои, говядину, гематоген, гречку. Печень не ем, говорят очень вредная вещь для беременных, гранат немного -изжога, варю компотов из чернослива