Девушки, подскажите пожалуйста где научиться научить (извиняюсь за тавтологию) ребенка спать? Может канал на ютуб и т.п.? Как-то проморгала я момент! Спит только со мной, даже днем, раньше это не было проблемой, но теперь, когда всего два дневных сна, маме надо делать дела , но на диване уже не оставишь ( раньше на груди засыпала, были причины отучать, сейчас 9 из 10 на сон со слезами ( соска не выручает, всякие,, ритуалы,, нашей королеве до одного места) а если получается уложить отдельно, сон непродолжительный, со мной спит лучше, то ручку дать, то лобик погладить...
Сомнологи все одно и то же пишут по сути. Режим, соблюдение времени сна и бодрствования , тихие игры за 40-60 минут до сна , мостик ко сну ,ритуал. Надо разделить грудь и сон что б засыпал самостоятельно , тогда будет спать якобы хорошо. Я пересмотрела кучу статей , семинаров в том числе и платных .... посмотрите сайты сомнологов : слип эксперт , спималыш, ещё есть в инсте всякие профили. Но все одно и тоже пишут
ссылка здесь какой то марафон, случайно наткнулась