Нужно сдать кровь на ca,mg.если результат покажет что вам не хватает этих микроэлементов,то смело будете пить.ноги может ещё сводить от защимления нервов при беременности.я тоже на вашем сроке сдала кровь и пила сначала магний,а за ним кальций
@elviramalakmadze, вот я кушаю каждый день ,творог домашний ,яйцо ,молоко 4 стакана ,кунжут ,бананы,грейпфрут ,мясо и нифига мне не помогло ,ноги так начало сводить что к врачу пришлось обратится раньше положенного визита ,во первых продукция в магазине не качественная тоже молоко,его если покупать только у фермера и по поводу остальных продуктов я тоже так скажу ,а сколько надо всего съедать по норме так это не в каждую влезет .....По большей части ещё р витамины теряются с готовкой и усваиваемые витамины мизерно малы ....поэтому я прибегну уже к витаминам и добавкам ....
Я с 20й недели и до сих пор периодически с этими судорогами сталкиваюсь, сегодня вроде нормально спала, хотя это сейчас редко удаётся, вот под утро как давай опять сводить😑😣надоело
Ana$tasiya·
Мама двоих (младенец)
магний б6 попейте
Юлия Зайцева·
В ожидании первенца
@asbystrova, пью каждый день :(((((
Полина·
Магнелиз б 6, только им спасалась
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Нужно сдать кровь на ca,mg.если результат покажет что вам не хватает этих микроэлементов,то смело будете пить.ноги может ещё сводить от защимления нервов при беременности.я тоже на вашем сроке сдала кровь и пила сначала магний,а за ним кальций
Юлия Зайцева·
В ожидании первенца
@yulya201627, спасибо 😽
Екатерина·
Мама дочки (2 года), беременна (27 нед.)
А мне говорили не хватает калия , а не кальция . Тоже магний в6 не помог
Натали ·
Кальций хорошо помог
Алина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@girl-sun, а какой кальций вы покупали ?
Юлия Зайцева·
В ожидании первенца
@ivanovskaya.lina, элевит пью ,там говорят достаточно кальция ...
Натали ·
@ivanovskaya.lina, кальций д3 никомед
Эльвира·
В ожидании первенца
Не пичкайте вы себя таблетками всякими, мне не помогает ничего из того, что тут перечислили. Кушайте побольше бананы, молочку всякую, творог)
Алина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
@elviramalakmadze, вот я кушаю каждый день ,творог домашний ,яйцо ,молоко 4 стакана ,кунжут ,бананы,грейпфрут ,мясо и нифига мне не помогло ,ноги так начало сводить что к врачу пришлось обратится раньше положенного визита ,во первых продукция в магазине не качественная тоже молоко,его если покупать только у фермера и по поводу остальных продуктов я тоже так скажу ,а сколько надо всего съедать по норме так это не в каждую влезет .....По большей части ещё р витамины теряются с готовкой и усваиваемые витамины мизерно малы ....поэтому я прибегну уже к витаминам и добавкам ....
Эльвира·
В ожидании первенца
Я с 20й недели и до сих пор периодически с этими судорогами сталкиваюсь, сегодня вроде нормально спала, хотя это сейчас редко удаётся, вот под утро как давай опять сводить😑😣надоело