@asema87 тоже весной круги наматывали)) а сейчас 5 мин в коляске, 5 мин на руках)

@marinaalekseenko так же не спим на улице. Весной да много ходила сейчас долго не могу плачит. Хочет играться ползать. А на прогулки немного посидит в коляске и всё.

@zhannet23 я бы тоже походила, но дочь не спит в коляске месяцев с 3х. На руках ходим частенько )

@marinaalekseenko, а ещё когда тепло было и сын спал вечером , я его садила в коляску , включала шагомер на тел и вперёд ! Он успевал выспаться , а я нахаживала не меньше 10 тыс шагов в день! Жалко что сейчас холодно , да и у нас один дневной сон)😂

@zhannet23 Вы молодец! Я бегала пока тепло было. Тоже надо хоть приседать начать

@marinaalekseenko, а у меня после беременности было + 4 кг и эти кг никак не уходили, но во все вещи входила , с сентября взяла себя в руки! Не ем хлеб , майонез , сладкое , иногда овсяное печенье или мятный пряник , и преимущественно белковую пищу !когда уложила сына спать , 30 минут «спорта» пресс, попа, руки и тд в интернете куча видео ! В итоге сейчас минус 4 кг 💪🏻и тело подтягивается , но все равно живот бесит прям меня... может думаю на массаж записаться

@asema87 я рожать пошла 74-75! А на учет встала - 55 кг. Вот разъелась))) месяц назад 61 была. Сейчас даже не знаю. Но даже сейчас понимаю, что качество тела не то, даже если вес уйдет. Нужен зал!

@marinaalekseenko да ужь я была помню до беременности 68 кг а сейчас 75. Страшно. Уже муж хохочет с меня что ем. На тренировку тоже хочу. Да и вообще в люди. А доча с папой на 1 час даже не остаётся. И нескем оставить. Но муж меня ободряет. До корми до года а потом хватит говорит. А я не знаю что делать тут хотела завершать гв. Кормила днём 2 раза утром и вечером вроде ни чего хватало. Пока зуб не полез у дони и началось. Капризы слёзы обнимажки. Лицом в груди. И всё я сделась.

@marinaalekseenko вот и я думаю наем, однако)

@y_lenok я помню, когда дочь была возрастом как ваша, я просто пакетами ела овсяное печенье и крекеры. Вот и нажрала задницу

@marinaalekseenko и я много ем, из сладкого только овсяные печеньки, летят как в трубу😱 Таз разошелся штаны не застегиваются, надеюсь это временно

@asema87 да, на гв . Хватает. Дочь и ночью кушает. Я ем вечером. Часов в 8, в полдевятого. Может по этому и хватает.

Я тоже жду завершения гв , чтобы привести себя в норму, в зал походить.

@marinaalekseenko а вв на Гв. Молоко прибовляется. У меня проблема если я вечером чего либо не кусну а точнее ночью. То мне утром нечем кормить. Молока не будет или мало будет. Поскольку ночью доня сосёт раза 3 точно и утром надо. Было такое что не хватает молока и она хнытич капризы слёзы. А худеть хочу уже набрала эти ужасные 4_5 кг. 😢

@lavrinenko120285 это точно) я вот щас на радостях пошла пару ложек сгущенки с чаем навернула)

@marinaalekseenko ой....как бы так мне меньше жрать?? Да я и не много ем, просто печеньки и конфеты не выводятся😂

@y_lenok ой, ко мне нет. Месяца три назад мерила штаны, вообще не сходились . Ну я за беременность очень поправилась . И после жрала как не в себя)

@lavrinenko120285 да специально никак)) просто стала меньше есть)) и больше воды пить)

Ко мне вес сразу вернулся, а штаны все равно не застегиваются

Как худели?)))