Да пошло оно все! - сказала себе я😂 Кстати, я наверное уникальная бестолочь, но я начала приседать.…

Я через 3 мес оба раза пошла в тренажёрный зал, после окончания лохий начала делать вакуум и легчайшие упражнения на руки/попу/ноги)

Считаю себя абсолютно нормальной, врач дал добро😄👍🏻

Занималась уже через две недели по чуть чуть, ориентировалась на собственные ощущения

@mama__ira, @varvarakozlova, это вдохновляет 🙏🏻😀

Вы бы всё таки посоветовались с доктором. Может быть диастаз из-за раннего начала физ.нагрузок.

Но я не специалист в этой области..

Я все оттягиваю поход в зал😂 но у меня были ЕР, хотя врач уже разрешила)))

Спортом не занимаюсь, но недель с двух ношу старшую дочь на руках (а это 10.500 кг счастья и любви) и гоняю с ней на улице (марафон еще тот) и при этом еще и с коляской с младшей дочкой.

@ganch, это вы забеременели через год после кс?

@doctor_mv, через 10,5 месяцев.

@ganch, и как протекала ваша 2я беременность? Шов болел?

@doctor_mv, вообще легко протекала, легче чем первая (я очень волновалась чтоб не было такого как в первую беременность, но все прошло благополучно). Уже на последних неделях немного иногда чувствовала наружный шов, и то, это не боль, а скорее дискомфорт от растяжения кожи. Шов на матке был идеальным по УЗИ на протяжении всей беременности. Правда во время КС оказалось, что последнее УЗИ немного ошибалась и шов был уже критично истончен и хорошо, что дату операции не назначили на несколько дней позже. Но я максимально правильно питалась, чтоб не набрать много, чтоб было легче.

@ganch, спасибо за ответ