Как поднимаете железо, белок, гемоглобин и кальций? У меня все понижено, прописали кучу таблеток, я спросила у врача, почему нельзя пить просто витамины для беременных, там ведь все это есть, врач говорит, что лучше отдельно принимать то, чего не хватает. Я не могу эту гору таблеток запихивать, от препарата железа был запор я перестала пить сорбифер дурулекс, а мне говорят продолжай! Наблюдаюсь в филиале Лапино в Одинцово. А иногда вообще забываю принять витамины и пропускаю дни(
Лучший комментарий
Комментарии
@ell, да я немножечко в шоке была, когда муж принес. Что то ему башню сорвало немного со второй беременностью. Часто деликатесами меня балует
Железо поменяй препарат, подбери свой, их море, но да у них у большинства побочки- запоры и наоборот. Белок- больше мяса во всех видах, плюс есть белковые коктейли типа для будущих мам, сладенькие. Гемоглобин- гречка не вареная, а замоченная с ночи, гранаты, гранатовый сок, бокал вина красного) кальций- молочка и таблетки)
Вот правильно тебе показали : икра чёрная, красная + гранатовый сок
Железо и кальций вроде нельзя вместе пить, они мешают усвоению друг друга. Может продуктами что-то попробовать заменить?
Муж молодец! Я вот тоже себя побаловать решила,глядя на твою фотку, не знаю уже как этот чертов гемоглобин и железо поднять, но икру скорее не люблю, чем люблю, заказала у прекрасной @data баночку свежайшей