Сейчас будет длиннопост, и не о детях) Алилуйя! Я поставила беговую дорожку и начала заниматься, как…
Сейчас будет длиннопост, и не о детях)
Алилуйя! Я поставила беговую дорожку и начала заниматься, как и обещала. Не жру тоннами уже три дня, считаю калории, пью 2,5 литра воды. Не знаю, есть сдвиг или нет, батарейка села на весах (или я их весом сломала😂). Кстати, есть девочки с переломанным коленом? Вы как занимаетесь? Я физически не могу бегать, тк три года назад поломана колено и на той же ноги сломана лодыжка, поэтому на дорожке просто хожу 6,5-7 км/час. На сегодня прошла 3 км, сделала 40 секунд планки)
Ещё просто расслабилась насчёт сна ребёнка. Ну вот поспала она в 11 утра 20 минут, потом с 14 до 16, и уснула на 20 минут в 8. Укладывать ее я смысла больше не вижу, каждый раз это выливается в ор, мои нервы, ее нервы, нервы соседей, кота и тп😂прошли наверное, все способы уложить, результаты - ноль целых, хрен десятых. Щас искупаю и буду ждать. Ну ляжет и ляжет в 11, зато спокойно ляжет, а не вырубится от истерики. Я вообще не спала, со слов мамы. Насчёт прикорма - спасибо, что объяснили, меня убедили в необходимости каждый продукт вводить по 15 дней и начинать с овсянки... сделала заказ в ДМ, попробуем Хайнц гречку)
Ох, психанула и обрезала 4 см волос, сама... после родов не волосы, а мочало, моя мастер (ну как, мастер, просто классный и недорогой парикмахер и бровист) в отпуске, а я не дождусь) Папа завтра убьёт 😂
Надеюсь, на этой позитивной ноте я изменю и привычку психовать, что Майя не спит, не ест, ещё что то не делает, займусь собой наконец, и буду проще ко всему относиться. Да будет так! 😊
Анна С.·
Мама троих детей
Просто у вас первый малыш))) поэтому психуете) переключить своё внимание на другие дела - самый лучший выход! Желаю вам гармонии с собой, вы на верном пути! 😊
Фомина Мария·
Мама дочки-младенца
Длиннопост получился))) но детей не обошли вниманием)) по поводу нагрузки,вам можно делать махи ногами, но только стоя, они отлично прорабатывают ягодичные. У меня бурсит колена, нельзя давать нагрузку,но я все же грешу