Девочки, избитая тема, но все же... Кто как питается первые недели после рождения малыша??? Что…

Ела гречку, запеканки и печенье самодельное)

@zikulya88 какие запеканки?)

Все очень индивидуально 🤷🏻‍♀️ кто-то ест все, кто-то только индейку с гречкой.

@selinaolga, из творога! Иногда из брокколи))

@mrsmit это понятно, но на всякий случай интересно. А то слишком много информации, которая противоречит друг другу

@zikulya88 ок) спасибо ))

Я с род дом пришла , бутеры ела батон -масло -сыр!суп варю куриный ( не очень солю , зажарку делаю на мало масле

Я ела все тоже чем и в роддоме кормили))

Мы с вами в одной лодке, по возрасту деток) Первый день после РД, да, ела гречу с индейкой. Сейчас делаю так: готовлю блюдо и записываю ингридиенты в список на холодильник, потом смотрю на малыша, если реакции нет-продолжаем дальше. Так в общем и целом:

-На завтрак:сырники, творожная запеканка, бутерброды с сыром. Делали на днях шарлотку.

-На обед варю супы на говядине/курице. Самые простые типа картошка, морковь, лук. Без изысков.

-На ужин уже делали курицу в сливках, запекали горшочки с говядиной, картофелем и сметаной.

Вчера готовили пасту болоньезе, но с говядиной. Свинина жирная. В общем-то я смотрю, что бы было не жирно, не слишком солено, не зажаристо. Избегаю аллергенных продуктов. Ну как-то так. Но я достаточно смело расширяю рацион, с каждым днем.

ела все подряд , в том числе ( мед/ шоколад/ дыни / икру красную) и все было с малышом в порядке..

проьовать надо все, иначе как понять что можно а что нет

Исключить молочку, яйца и курицу. Цитрусы и шоколад. Остальное индивидуально.

@a_akimova спасибо)) да-да у нас один срок по этому за вами слежу))

@selinaolga, гречневая каша и куриная грудка овсянка на воде и чаи

Вот вы подумайте, сколько времени вы хотите кормить грудью. Полгода, год? И все это время нужно как-то питаться. Да, у каких-то деток есть аллергия, но не у всех же:) нет диеты для гв, есть адекватное питание в принципе:))

Я совершенно уверена, что питание в духе индейки с гречей и чаем - путь к депрессии и отсутствию молока🤣

На завтрак овсяная каша на воде, бутерброд с сыром и маслом!)пшеничную кашу ещё ем.

Супы на втором бульоне простые - картошка, морковка, лук + варианты лапша +плавленный сыр

Котлетки (добавляю немного масла, затем заливаю водой)), курица/индейка/говядина тушить/ запекать в духовке, курицу с картошкой можно в пакет для запекания!)

Из сладкого ещё с роддома ела овсяное печенье, топленое, но иногда печеньку поинтереснее слопаю 😜конфетку "коровка" ещё!)

Из молочки кефир, тоже с роддома пью, творог.Фрукты - банан/яблоко иногда

Вынашиваю план хлебнуть кофе 😆🤤с булочкой

@chylik, во во, у мелкого сыпало на все, я ела одну гречку и в итоге в 1,5 месяца привет ИВ👋🏻 про свою депрессию молчу😬😬

@chylik я поняла, спасибо)) думаю о том, чтобы первые несколько недель адаптировать желудок ребенка. А потом уже добавлять продукты