Как мне сесть на диету чтоб не был крупный плод?😭 что кушать,как быть,в чем ограничивать себя когда…

Ешьте овощи фрукты, когда хочется что нибудь пожевать. Ограничить мучное сладкое хотябы

Мучное ,сладкое поменьше ,жирную пищу не ешьте

Вес плода зависит не от того, что Вы много кушаете, а от кровотока. Но чтоб лишнего не набрать исключить мучное, жирное, колбасы, майонез, сладкое. Побольше мяса ( желательно отварного) , овощей и некрахмалистых фруктов)) вообщем всего в меру) все же при беременности хочется вкусненького))

Как я поняла от этого не зависит,то что нужно ребёнок берет от вас. Вот я не ем практически,а ребёнок набирает хорошо тьФу тьфу

@mishka6, может быть но я хочу ограничиться,на посл сроках ребенок сильно набирает когда много ешь,моя мама тоже крупных рожала может это и наследственное