Всем привет! Какой кальций лучше пить при беременности? Что вам прописывали ? Хочу , чтобы хорошо усваивался
@madina.akhmedova2016 @muhammad.zum21 @svetlovavik спасибо 😉
Только если натуральный. Аптечный в любом случае синтетический. Я пила нутрилайт фирмы.
Кунжут. Суточная доза 1ст л. Можно и кунжутное молоко с финиками. Очень кофе напоминает. Прогуглите как сделать кунжутное молоко