Всем привет! Какой кальций лучше пить при беременности? Что вам прописывали ? Хочу , чтобы хорошо усваивался
Кунжут. Суточная доза 1ст л. Можно и кунжутное молоко с финиками. Очень кофе напоминает. Прогуглите как сделать кунжутное молоко