Как на нас влияет ночной образ жизни? - Parents.ru

Современные мегаполисы готовы баловать своих жителей практически всеми видами услуг и сервисов в любое время дня и ночи. С одной стороны, столь комфортные условия обитания не могут не радовать потребителей. С другой – такая «ночная жизнь» не лучшим образом отражается на здоровье и самочувствие тех, кто нам их предоставляет. Каким же рискам мы подвергаем себя, бодрствуя по ночам, и можно ли облегчить свою участь?